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Un bon tapis roulant est susceptible d’ être pensé comme restant exclusivement adapté pour la salle de musculation, cependant en posséder un à demeure peut vous assurer de nombreuses possibilités d’exercice.
Il est à même d’ être employé à la maison si vous ne pouvez point vous rendre à la salle de musculation par manque de temps ou bien lorsque vous ne pouvez pas sortir pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis roulants bon marché ou pas, ils rempliront toujours des utilisations semblables. Néanmoins, avant de choisir d’acquérir un tapis de course premier prix, notez les éléments suivants.
Quel prix pour un tapis roulant ?
Le budget se révèle être certainement le côté le plus important à prendre en compte avant d’acquérir un tapis roulant à bas prix. Cet appareil de fitness à domicile a l’obligation d’ être de la plus haute facture pour l’investissement que vous êtes prêt à investir pour l’acquérir. Le bon tapis de marche doit être commode à utiliser, agréable mais aussi pérenne.
Un tapis de marche économique et très efficace est à même d’ avoir un impact certain concernant vos séances de marche. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en service continu pourrait être adéquat pour les exercices habituels. En plus, en fonction de votre corpulence, vous devez imaginer de dégoter un tapis roulant avec un moteur rustique. Vous trouverez ci-dessous davantage de caractéristiques que vous devez évaluer :
Dimension de la bande
Envisagez d’avoir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de marche que vous voulez choisir pour faire de l’exercice.
La vitesse
Pour aller vite, choisissez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
L’idéal semble de posséder un tapis de marche dont l’inclinaison sera de 10 % ou plus. C’est encore mieux s’il est pourvu d’une fonction de montée qui vous offre la sensation de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis de course se doit être fixe, ce qui veut dire qu’il ne devra pas trembler alors que vous courez ou marchez dessus.
Écran LCD
Il se doit de comprendre des informations exactes et être facile à lire et à adopter. Vous n’avez pas envie que ces données soit difficile d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Un grand nombre de tapis de course fournissent comme programmes des facteurs tels que la distance, la vitesse et le temps programmé. Plusieurs autres programmes répertoriés restent réellement basés sur le temps restant. Vous dénicherez éventuellement une série de programmes pratiques quand vous désirez que le tapis de course projette une séance pour votre personne. Si vous possédez votre propre programme de remise en forme, ces programmes ne vous seront éventuellement pas d’une grande utilité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent directement l’intensité de votre exercice dans le but de vous maintenir au niveau de la zone de fréquence cardiaque recommandée, pour que vous soyez assuré de disposer d’un entraînement cardio acceptable pour votre degré de forme.
Espace de course et dimension du tapis de marche
Il se révèle prudent de prévoir le lieu où vous voulez caser le tapis de marche avant de l’obtenir. Vous allez devoir en réalité mesurer la place au sol où vous envisagez poser le tapis roulant. Votre endroit sera également indispensable si l’on veut entreprendre diverses activités de sport diverses.
Dès que vous avez décidé de l’espace requise pourinstaller le nouveau tapis de course, vous êtes en mesure de prendre le bon.
Les tapis de marche standards font de façon générale un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Ceci étant, vous pouvez par ailleurs acheter des tapis de marche pliables plus petits mais nécessitant plus d’espace dédié.
