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Un tapis de course pourra être considéré comme restant seulement adapté à la salle de sport, cependant en avoir un bon à la maison est susceptible de vous proposer de nombreuses options d’exercice.
Le tapis va pouvoir être utilisé à la maison lorsque vous ne pouvez point aller à la salle de muscu par manque de temps ou bien dès que vous ne pouvez pas sortir pour n’importe quelle raison. Qu’il s’agisse de tapis de marche économiques ou pas, ils auront chacun des fonctions similaires. Par contre juste avant de prendre la décision d’acheter un tapis de course bon marché, prenez en compte les facteurs suivants.
Quel budget pour un tapis roulant ?
Le budget se trouve être vraisemblablement le côté principal à considérer avant de choisir un tapis roulant pas cher. Cet appareil de sport personnel a l’obligation d’ être de la meilleure facture pour la somme que vous serez prêt à payer pour l’acquérir. Le bon tapis roulant a l’obligation d’ être facile à utiliser, confortable et stable.
Un tapis de course économique et très efficace va pouvoir avoir un effet certain sur vos séances de course. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en service continu peut être optimal pour les entraînements habituels. En outre, en fonction de votre corpulence, vous devriez imaginer d’avoir un tapis de marche avec un moteur musclé. Voici d’autres spécifications que vous devez éplucher :
Grandeur de la bande
Anticipez de détenir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis roulant que vous voulez prendre pour faire du sport.
La vitesse
Pour aller vite, trouvez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou davantage.
Inclinaison
L’idéal semble de posséder un tapis de course dont l’inclinaison est de 10 % ou davantage. C’est encore mieux qu’il soit pourvu d’une option de déclivité qui vous donne la sensation de faire de l’exercice en extérieur.
Amortissement
Un tapis roulant devra être stable, ce qui veut dire qu’il ne doit pas trembler quand vous vous vous en servez.
Écran LCD
Il nécessite de contenir des instructions cohérentes et être facile à lire et à manipuler. Vous ne voulez pas que les informations soit compliquées d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Beaucoup de modèles énumèrent comme programmes des éléments tels que la distance parcourue, la vitesse et le temps restant. Divers programmes listés vont être exclusivement basés sur le temps. Vous dénicherez possiblement une collection de programmes commodes lorsque vous désirez que le tapis de marche programme une séance pour votre personne. Si jamais vous avez votre propre programme d’entrainement, ils ne vous seront éventuellement pas d’une super nécessité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent directement l’intensité de l’ exercice afin de vous garder au niveau de la zone de fréquence cardiaque conseillée, de sorte que vous soyez assuré de jouir d’un entraînement cardio valable pour votre niveau de santé.
Espace d’entraînement et taille du tapis roulant
Il se révèle réfléchi de réfléchir à le lieu où vous espérez installer le tapis de marche avant de l’acquérir. Vous allez devoir ainsi estimer la place au sol sur lequel vous prévoyez de caser le tapis roulant. Cet espace se révèle également très important si l’on veut faire d’autres activités d’exercice variées.
Dès que vous avez décidé de l’espace indispensable afin d’installer votre tapis roulant, vous devez acheter celui qui vous conviendra.
Les tapis de course standards mesurent habituellement 7 pieds de long et 3 pieds de large. Cependant, vous pouvez par ailleurs obtenir des tapis de marche pliants plus courts mais ayant besoin de plus d’espace dédié.
