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Un bon tapis de marche peut être pensé comme étant seulement adapté pour la salle de musculation, en revanche, en disposer d’ un chez soi va vous offrir de nombreuses options d’exercice.
Il pourrait être employé à la maison lorsque vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de sport par manque de temps ou lorsque vous ne pouvez pas sortir pour n’importe quelle raison. Qu’il soit question de tapis de course premier prix ou non, ils auront tous des fonctions similaires. Par contre avant de choisir d’investir dans un tapis roulant économique, prenez en compte les éléments qui suivent.
Quel prix pour un tapis roulant ?
Le prix se révèle être vraisemblablement le côté principal à prendre en considération avant d’avoir un tapis roulant premier prix. Cet accessoire de remise en forme personnel nécessite d’ être de la meilleure finition pour l’investissement que vous êtes prêt à investir pour l’acheter. Le meilleur tapis de marche devra être simple à utiliser, confortable ainsi que solide.
Un tapis roulant économique et très puissant va avoir un effet irréfutable sur vos séances de marche. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en service continu semble être idéal pour les entraînements courants. En plus, en tenant compte de votre masse, vous devriez imaginer de trouver un tapis de marche avec un moteur efficace. Vous trouverez ci-dessous d’autres spécifications que vous devriez approfondir :
Taille de la bande
Anticipez de détenir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis roulant que vous voulez choisir pour faire de l’exercice.
La vitesse
Pour aller vite, trouvez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou plus.
Inclinaison
L’idéal se révèle être d’avoir un tapis de course dont l’inclinaison sera de 10 % ou plus. C’est préférable qu’il soit doté d’une fonction de rampe qui vous fournit l’impression de marcher à l’extérieur.
Amortissement
Un tapis de course nécessite d’ être fixe, c’est-à-dire qu’il ne doit pas vibrer alors que vous vous vous en servez.
Écran numérique
Il se doit de comporter des instructions pertinentes et être évident à voir et à manipuler. Vous n’avez pas envie que ces données soit difficile d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Quelques tapis de course présentent comme programmes des éléments comme la distance restante, l’allure et le temps. Divers programmes listés sont clairement construits sur le temps d’utilisation. Vous aurez peut-être une collection de programmes commodes lorsque vous aimeriez que le tapis de course projette une séance pour vous. Si jamais vous disposez de votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous sont sans doute pas d’une grande importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent de façon automatique l’intensité de votre exercice pour vous préserver dans la zone de fréquence cardiaque fixée, pour que vous soyez sûr de jouir d’un entraînement cardio accessible pour votre degré de forme.
Espace d’entraînement et taille du tapis de course
Il semble prudent de prévoir l’endroit où vous songez loger le tapis roulant avant de l’acheter. Vous allez devoir en conséquence estimer la place au sol où vous voulez mettre le tapis roulant. Votre espace va être en outre utile pour pratiquer de différentes activités d’exercice diverses.
Une fois que vous avez validé l’espace requise afin d’installer le tapis roulant, vous avez la possibilité de choisir le bon.
Les tapis de course classiques font généralement 7 pieds de long et 3 pieds de large. Cependant, vous devriez également rencontrer des tapis de marche pliables plus courts mais toutefois nécessitant plus d’espace libre.
