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Un tapis de marche est susceptible d’ être envisagé comme étant uniquement adéquat à la salle de sport, mais en avoir un chez soi va parfois vous proposer de nombreuses solutions d’exercice.
Il pourra être employé à la maison si vous ne pouvez point aller au gymnase par manque de temps ou alors dès que vous n’avez pas la possibilité de bouger pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis roulants bon marché ou pas, ils rempliront chacun les mêmes fonctions. Malgré tout avant de faire le choix d’acheter un tapis de marche bon marché, prenez en compte les facteurs suivants.
Quel budget pour un tapis de marche ?
Le prix est probablement le facteur principal à prendre en compte avant d’investir dans un tapis roulant pas cher. Cet accessoire de remise en forme de maison a l’obligation d’ être de la plus haute finition pour l’argent que vous serez prêt à investir pour l’acquérir. Le meilleur tapis roulant doit être commode à utiliser, plaisant ainsi que solide.
Un tapis de marche bon marché et très efficace peut avoir un effet manifeste concernant vos séances de sport. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en service continu peut être optimal pour les entraînements courants. De plus, en fonction de votre poids, vous devriez imaginer de dégoter un tapis roulant avec un moteur musclé. Vous trouverez ci-dessous d’autres spécifications que vous devriez fouiller :
Dimension de la bande
Prévoyez de détenir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de marche que vous désirez utiliser pour faire de l’exercice.
La vitesse
Pour aller vite, prévoyez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou davantage.
Inclinaison
L’idéal s’avère être d’avoir un tapis de course dont l’inclinaison va être de 10 % ou davantage. C’est d’autant mieux s’il est muni d’une fonction de montée qui vous fournit le sentiment de faire de l’exercice à l’extérieur.
Amortissement
Un tapis de course nécessite d’ être fixe, c’est-à-dire qu’il ne doit pas vibrer alors que vous courez ou marchez dessus.
Écran numérique
Il devra comprendre des informations cohérentes et être rapide à consulter et à utiliser. Vous n’avez pas envie que les données soit compliquées d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Différents articles alignent comme programmes des facteurs tels que la distance parcourue, l’allure et le temps d’utilisation. Plusieurs autres programmes répertoriés vont être seulement construits sur le temps d’utilisation. Vous retrouverez probablement une collection de programmes pertinents lorsque vous désirez que le tapis roulant programme une séance pour qui le souhaitera. Lorsque vous avez à disposition votre propre programme de remise en forme, ils ne vous sont peut-être pas d’une extraordinaire utilité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent logiquement l’intensité de votre entraînement afin de vous maintenir au coeur de la zone de fréquence cardiaque indiquée, pour que vous soyez assuré de disposer d’un entraînement cardio acceptable pour votre degré de forme.
Espace d’entraînement et dimension du tapis de marche
Il reste raisonnable de calculer la place où vous prétendez ranger le tapis de course avant de l’obtenir. Vous devrez en conséquence estimer la place au sol sur lequel vous voulez poser le tapis roulant. Votre espace demeure de même indispensable si vous souhaitez pratiquer d’autres activités d’exercice diversifiées.
Dès que vous avez sélectionné la place ad hoc dans le but d’installer le tapis roulant, vous devez retenir le bon.
Les tapis de marche classiques font pour la plupart un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Toutefois, vous pourrez aussi rencontrer des tapis roulants pliants plus modestes mais ayant besoin de plus d’espace libre.
