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Un tapis de marche peut être qualifié comme restant exclusivement adapté à une salle de fitness, néanmoins, en disposer d’ un à la maison peut vous garantir de nombreuses options de sport.
Il pourrait être utilisé à demeure lorsque vous ne pouvez pas aller à la salle de sport par manque de temps ou dès que vous ne pouvez pas sortir pour Pour n’importe quelle autre raison. Qu’il s’agisse de tapis roulants bon marché ou pas, ils rempliront chacun des utilisations semblables. Par contre avant de faire le choix d’acquérir un tapis de course bon marché, notez les facteurs qui suivent.
Quel budget pour un tapis roulant ?
Le prix est probablement le côté le plus important à prendre en ligne de compte avant d’acquérir un tapis de course premier prix. Cet équipement de remise en forme à domicile se doit d’ être de la meilleure facture pour la somme que vous serez prêt à investir pour en faire l’acquisition. Le meilleur tapis de course devra être simple à utiliser, confortable ainsi que pérenne.
Un tapis de course économique et très puissant va avoir un effet indiscutable sur vos séances d’entraînement. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu semble être optimal pour les entraînements fréquents. Enfin, en fonction de votre masse, vous devez prévoir de repérer un tapis de marche avec un moteur rustique. Voici plusieurs autres caractéristiques que vous devriez évaluer :
Grandeur de la bande
Projetez de profiter d’ une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de course que vous aimeriez choisir pour faire de l’exercice.
La rapidité
Pour aller vite, prévoyez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
Le mieux sera de jouir d’ un tapis roulant dont l’inclinaison va être de 10 % ou plus. C’est mieux s’il est pourvu d’une option de déclivité qui vous offre l’impression de courir dehors.
Amortissement
Un tapis roulant a l’obligation d’ être stable, ce qui veut dire qu’il ne doit simplement pas sauter quand vous l’utilisez.
Écran LCD
Il nécessite de contenir des instructions détaillées et être pratique à lire et à manipuler. Vous ne désirez pas que les informations soit compliquées d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Différents modèles énumèrent comme programmes des facteurs tels que la distance, la vitesse et le temps programmé. D’innombrables programmes répertoriés demeurent exclusivement fondés sur le temps. Vous trouverez probablement une série de programmes nécessaires lorsque vous avez envie que le tapis de marche organise une séance pour vous. Quand vous connaissez votre propre programme de remise en forme, ils ne vous sont éventuellement pas d’une fabuleuse commodité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent de façon automatique l’intensité de votre entraînement afin de vous préserver au sein de la zone de fréquence cardiaque indiquée, afin que vous soyez sûr de disposer d’un entraînement cardio accessible pour votre degré de forme.
Espace d’entraînement et taille du tapis de course
Il semble prudent de calculer l’endroit où vous comptez positionner le tapis de marche avant de l’acheter. Vous devrez par conséquent mesurer la place au sol sur lequel vous aimeriez caser le tapis roulant. Cet espace demeure en outre primordial dans le but de entreprendre plusieurs activités de sport variées.
Une fois que vous avez sélectionné l’espace nécessaire afin d’installer votre tapis roulant, vous pourrez acheter celui qui vous conviendra.
Les tapis de marche courants font ordinairement un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. Cependant, vous pourrez également débusquer des tapis de marche pliants plus petits mais toutefois nécessitant plus d’espace libre.