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Un bon tapis de marche peut être envisagé comme étant seulement adapté pour la salle de musculation, cependant en profiter d’ un à demeure va vous garantir les meilleures possibilités de sport.
Il peut être utilisé à la maison si vous ne pouvez point aller au gymnase par manque de temps ou Quand vous n’avez pas la possibilité de bouger pour Pour n’importe quelle autre raison. Qu’il s’agisse de tapis roulants premier prix ou pas, ils auront toujours des fonctions similaires. Par contre avant de choisir d’obtenir un tapis de marche économique, prenez en compte les éléments qui suivent.
Quel prix pour un tapis roulant ?
Le budget semble certainement le côté le plus important à prendre en ligne de compte avant d’acheter un tapis de course à bas prix. Cet instrument de sport de maison se doit d’ être de la plus haute facture pour l’argent que vous consentirez à investir pour l’acquérir. Le bon tapis roulant doit être aisé à utiliser, confortable et équilibré.
Un tapis de course bon marché et très puissant va avoir un effet tangible au niveau de vos séances d’entraînement. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu est à même d’ être optimal pour les entraînements habituels. Qui plus est, en tenant compte de votre poids, vous devriez prévoir d’avoir un tapis de marche avec un moteur puissant. Voici d’autres caractéristiques que vous devriez disséquer :
Dimension de la bande
Projetez de profiter d’ une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis roulant que vous souhaitez adopter pour marcher.
La vitesse
Pour aller vite, choisissez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
L’idéal semble de jouir d’ un tapis de marche dont l’inclinaison soit de 10 % ou davantage. C’est encore mieux qu’il soit équipé d’une option de déclivité qui vous accorde la sensation de marcher en extérieur.
Amortissement
Un tapis de marche va devoir être stable, ce qui signifie qu’il ne devra pas sauter quand vous l’utilisez.
Écran numérique
Il nécessite de comporter des informations claires et être évident à consulter et à employer. Vous n’avez pas envie que ces données soit difficile d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
Beaucoup de tapis de course fournissent comme programmes des éléments comme la distance parcourue, la vitesse et le temps. Divers programmes catalogués sont seulement construits sur le temps restant. Vous retrouverez peut-être un assortiment de programmes pratiques si jamais vous souhaitez que le tapis de course programme une session pour qui le souhaitera. Lorsque vous avez votre propre programme de remise en forme, ils ne vous sont éventuellement pas d’une extraordinaire nécessité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent de façon automatique l’intensité de votre entraînement dans le but de vous maintenir au coeur de la zone de fréquence cardiaque indiquée, pour que vous soyez sûr de profiter d’un entraînement cardio accessible pour votre niveau de santé.
Espace de course et taille du tapis de course
Il demeure utile de calculer l’espace où vous souhaiteriez caser le tapis roulant avant de l’avoir. Vous devrez en réalité évaluer l’espace au sol sur lequel vous desirez caser le tapis de marche. Votre endroit est de plus utile si l’on veut entreprendre d’autres activités de sport variées.
Une fois que vous avez validé l’espace indispensable pourinstaller un tapis de course, vous avez la possibilité de prendre celui qui vous conviendra.
Les tapis de marche classiques font en général 7 pieds de long et 3 pieds de large. En revanche, vous devriez par ailleurs avoir des tapis de marche pliables plus petits mais ayant besoin de beaucoup d’espace dédié.
