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Un tapis roulant est susceptible d’ être qualifié comme restant exclusivement adapté à une salle de musculation, pour autant en profiter d’ un bon à domicile peut vous apporter les meilleures solutions de sport.
Il pourrait être utilisé à domicile lorsque vous ne pouvez point aller à la salle de fitness par manque de temps ou alors dès que vous ne pouvez pas bouger pour d’autres raisons. Qu’il soit question de tapis de course économiques ou pas, ils auront toujours des utilisations semblables. Mais toutefois juste avant de prendre la décision d’obtenir un tapis roulant économique, prenez en compte les éléments suivants.
Quel budget pour un tapis roulant ?
Le prix semble probablement le facteur principal à considérer avant d’investir dans un tapis de course premier prix. Cet équipement de remise en forme à domicile nécessite d’ être de la meilleure qualité pour l’investissement que vous consentirez à investir pour l’acheter. Le meilleur tapis de course nécessite d’ être facile à utiliser, plaisant ainsi que durable.
Un tapis de marche bon marché et très efficace va avoir un impact net au niveau de vos séances de marche. Un tapis roulant d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu pourrait être idéal pour les exercices courants. De surcroît, en tenant compte de votre poids, vous devez considérer d’avoir un tapis de course avec un moteur puissant. Voici plusieurs autres caractéristiques que vous devriez scruter :
Dimension de la bande
Anticipez d’avoir une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de course que vous souhaitez utiliser pour faire de l’exercice.
La rapidité
Pour aller vite, choisissez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
L’idéal demeure de jouir d’ un tapis roulant dont l’inclinaison soit de 10 % ou davantage. C’est préférable s’il est muni d’une option de montée qui vous offre le sentiment de marcher à l’extérieur.
Amortissement
Un tapis de marche doit simplement être fixe, ce qui veut dire qu’il ne doit pas chanceler pendant que vous courez ou marchez dessus.
Écran numérique
Il nécessite de comporter des instructions exactes et être commode à voir et à adopter. Vous ne désirez pas que les informations soit difficile d’accès quand vous l’utilisez.
Programmes
La plupart des tapis de course énumèrent comme programmes des facteurs tels que la distance, l’allure et le temps programmé. Plusieurs autres programmes répertoriés sont clairement fondés sur le temps programmé. Vous retrouverez éventuellement un assortiment de programmes pertinents lorsque vous désirez que le tapis roulant organise une session pour vous. Si jamais vous avez à disposition votre propre programme de remise en forme, ces programmes ne vous seront probablement pas d’une haute nécessité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent de façon automatique l’intensité de votre exercice pour vous maintenir au sein de la zone de fréquence cardiaque fixée, de sorte que vous soyez certain de profiter d’un entraînement cardio accessible pour votre niveau de forme.
Espace d’entraînement et dimension du tapis de marche
Il sera avisé de réfléchir à l’endroit où vous pensez disposer le tapis de course avant de l’acheter. Vous devez finalement évaluer la place au sol où vous prévoyez de caser le tapis roulant. Votre endroit s’avère être par ailleurs important si l’on veut entreprendre de différentes activités de sport diverses.
Dès que vous avez choisi la place ad hoc pourinstaller votre tapis de course, vous pouvez choisir celui qui vous conviendra.
Les tapis de course courants mesurent ordinairement 7 pieds de long et 3 pieds de large. Néanmoins, vous devriez aussi choisir des tapis roulants pliants plus petits mais nécessitant plus d’espace au sol.
