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Un bon tapis roulant peut être pensé comme étant exclusivement adapté à une salle de sport, pour autant en profiter d’ un chez soi va parfois vous offrir les meilleures options d’exercice.
Il peut être employé à la maison Quand vous ne pouvez pas aller au gymnase par manque de temps ou bien Quand vous ne pouvez pas bouger pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis de course premier prix ou pas, ils rempliront toujours des utilisations semblables. Malgré tout avant de faire le choix d’acheter un tapis roulant économique, prenez en compte les éléments suivants.
Quel prix pour un tapis de course ?
Le budget est Possiblement l’aspect le plus important à prendre en ligne de compte avant de choisir un tapis de course économique. Cet instrument de remise en forme personnel a l’obligation d’ être de la meilleure qualité pour l’argent que vous êtes prêt à investir pour en faire l’acquisition. Le meilleur tapis roulant doit être aisé à utiliser, agréable mais aussi équilibré.
Un tapis de marche économique et très puissant pourrait avoir un impact indéniable au niveau de vos séances de marche. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en service continu va être judicieux pour les exercices habituels. De plus, vis-à-vis de votre corpulence, vous devez envisager de trouver un tapis de marche avec un moteur rustique. Vous trouverez ci-dessous toutes les spécifications que vous devriez rechercher :
Largeur de la bande
Prévoyez de profiter d’ une bande de 48 pouces de long et 18 pouces de large pour le tapis de marche que vous souhaitez adopter pour faire du sport.
La vitesse
Pour aller vite, trouvez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 10 mph ou plus.
Inclinaison
L’idéal se révèle être d’avoir un tapis de course dont l’inclinaison soit de 10 % ou davantage. C’est encore mieux s’il est équipé d’une fonction de montée qui vous fournit l’impression de faire de l’exercice à l’extérieur.
Amortissement
Un tapis de marche a l’obligation d’ être stable, ce qui signifie qu’il ne doit simplement pas vibrer quand vous vous vous en servez.
Écran LCD
Il se doit de contenir des instructions sûres et être évident à voir et à utiliser. Vous ne voulez vraiment pas que les données soit difficile d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Quelques tapis de course fournissent comme programmes des facteurs tels que la distance parcourue, la vitesse et le temps d’utilisation. Plusieurs programmes catalogués sont réellement basés sur le temps d’utilisation. Vous retrouverez éventuellement un assortiment de programmes efficaces lorsque vous souhaitez que le tapis roulant programme une séance pour vous. Lorsque vous aurez votre propre programme d’entrainement, ils ne vous seront possiblement pas d’une immense importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils ajustent de façon automatique l’intensité de l’ entraînement dans le but de vous garder au niveau de la zone de fréquence cardiaque indiquée, pour que vous soyez assuré de bénéficier d’un entraînement cardio conforme pour votre niveau de forme.
Espace d’entraînement et dimension du tapis de course
Il sera utile de calculer l’endroit où vous imaginez de caser le tapis roulant avant de l’acheter. Vous devrez du coup mesurer la place au sol sur lequel vous voudriez mettre le tapis roulant. Votre endroit est aussi très important si l’on veut entreprendre de différentes activités de sport diversifiées.
Dès que vous avez validé la place ad hoc pourinstaller le nouveau tapis de marche, vous avez la possibilité de prendre le bon.
Les tapis de marche courants font d’habitude 7 pieds de long et 3 pieds de large. En revanche, vous devriez par ailleurs choisir des tapis roulants pliables plus modestes mais nécessitant plus d’espace au sol.
