Vitesse Tapis De Course Débutant – Guide d’achat

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Un bon tapis roulant peut être considéré comme restant exclusivement adapté à la salle de fitness, cependant en posséder un à domicile va parfois vous garantir de nombreuses options de sport.
Il pourra être utilisé à la maison si vous ne pouvez pas vous rendre au gymnase par manque de temps ou bien lorsque vous n’avez pas la possibilité de bouger pour d’autres raisons. Qu’il s’agisse de tapis de course premier prix ou non, ils auront tous des utilisations semblables. Néanmoins, avant de décider de dégoter un tapis de course bon marché, notez les facteurs qui suivent.

Quel prix pour un tapis roulant ?

Le budget reste probablement l’élément central à prendre en compte avant d’acquérir un tapis de marche à bas prix. Cet équipement de fitness personnel nécessite d’ être de la meilleure facture pour l’investissement que vous serez prêt à investir pour en faire l’acquisition. Le bon tapis roulant se doit d’ être facile à utiliser, confortable mais aussi solide.

Un tapis de marche premier prix et très puissant pourra avoir un effet évident concernant vos séances de course. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en service continu pourrait être optimal pour les exercices courants. Par ailleurs, vis-à-vis de votre poids, vous devriez prévoir de trouver un tapis roulant avec un moteur efficace. Voici davantage de caractéristiques que vous devriez observer :

Dimension de la bande

Prévoyez de profiter d’ une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis roulant que vous souhaitez prendre pour marcher.

La vitesse

Pour la course, prévoyez un tapis de roulant qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou plus.

Inclinaison

L’idéal se révèle de posséder un tapis roulant dont l’inclinaison se trouve être de 10 % ou plus. C’est préférable qu’il soit équipé d’une fonction de déclivité qui vous procure l’impression de faire de l’exercice à l’extérieur.

Amortissement

Un tapis de course doit simplement être fixe, c’est-à-dire qu’il ne devra pas trépider quand vous l’utilisez.

Écran numérique

Il doit comporter des informations marquantes et être rapide à voir et à adopter. Vous ne désirez pas que les données soit compliquées d’accès quand vous l’utilisez.

Programmes

La plupart des tapis roulant alignent comme programmes des éléments comme la distance parcourue, l’allure et le temps. D’innombrables programmes listés seront réellement construits sur le temps programmé. Vous pourrez trouver éventuellement un panel de programmes utiles si vous souhaitez que le tapis roulant construit une séance pour votre personne. Si vous avez votre propre programme d’entrainement, ces programmes ne vous seront éventuellement pas d’une super nécessité.

Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque

Ils ajustent directement l’intensité de l’ entraînement afin de vous garder au coeur de la zone de fréquence cardiaque fixée, afin que vous soyez assuré de profiter d’un entraînement cardio accessible pour votre niveau de santé.

Espace de course et taille du tapis de course

Il paraît astucieux de calculer la place où vous avez envie de installer le tapis de course avant de l’obtenir. Vous devez en conséquence estimer l’espace au sol sur lequel vous voudriez mettre le tapis roulant. Votre espace se révèle par ailleurs utile dans le but de faire d’autres activités d’exercice variées.

Une fois que vous avez déterminé l’espace ad hoc afin d’installer le tapis de marche, vous avez la possibilité de retenir celui qui vous conviendra.

Les tapis de course courants mesurent pour la plupart 7 pieds de long et 3 pieds de large. Malgré tout, vous pouvez aussi avoir des tapis de course pliables plus modestes mais toutefois ayant besoin de beaucoup d’espace au sol.