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Un tapis de course peut être qualifié comme étant exclusivement adapté à la salle de sport, or en posséder un à la maison va vous proposer de nombreuses solutions de sport.
Le tapis peut être employé à demeure si vous ne pouvez point vous rendre à la salle de sport par manque de temps ou Quand vous n’avez pas la possibilité de sortir pour Pour n’importe quelle autre raison. Qu’il s’agisse de tapis roulants bon marché ou pas, ils rempliront toujours des fonctions semblables. Malgré tout juste avant de prendre la décision d’acquérir un tapis roulant économique, prenez en compte les facteurs suivants.
Quel budget pour un tapis roulant ?
Le prix reste probablement le côté central à prendre en compte avant de choisir un tapis de course pas cher. Cet instrument de sport personnel a l’obligation d’ être de la meilleure qualité pour l’argent que vous êtes prêt à payer pour l’acquérir. Le meilleur tapis roulant doit être simple à utiliser, agréable mais aussi stable.
Un tapis roulant bon marché et très puissant est à même d’ avoir un impact évident sur vos séances d’entraînement. Un tapis de marche d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu pourrait être optimal pour les entraînements fréquents. Enfin, en tenant compte de votre poids, vous devez envisager de repérer un tapis de marche avec un moteur rustique. Vous trouverez ci-dessous diverses spécifications que vous devriez inspecter :
Taille de la bande
Envisagez d’avoir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de marche que vous voulez adopter pour courir.
La vitesse
Pour la course, choisissez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 16 km/h ou davantage.
Inclinaison
L’idéal sera de posséder un tapis de marche dont l’inclinaison se trouve être de 10 % ou davantage. C’est d’autant mieux qu’il soit équipé d’une fonction de déclivité qui vous offre le sentiment de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis de marche devra être fixe, c’est-à-dire qu’il ne doit simplement pas trembloter alors que vous courez ou marchez dessus.
Écran LCD
Il se doit de contenir des informations détaillées et être pratique à trouver et à utiliser. Vous n’avez pas envie que ces données soit compliquées d’accès quand vous vous en servez.
Programmes
Des tapis de course alignent comme programmes des facteurs tels que la distance parcourue, l’allure et le temps restant. D’autres programmes catalogués vont être seulement fondés sur le temps d’utilisation. Vous dénicherez probablement un panel de programmes nécessaires si vous souhaitez que le tapis de course organise une session pour votre personne. Si vous possédez votre propre programme d’entrainement, ils ne vous seront sans doute pas d’une fabuleuse commodité.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent logiquement l’intensité de votre entraînement dans le but de vous maintenir au niveau de la zone de fréquence cardiaque conseillée, de sorte que vous soyez assuré de bénéficier d’un entraînement cardio conforme pour votre degré de santé.
Espace d’entraînement et dimension du tapis de course
Il se révèle prudent de choisir l’espace où vous désirez installer le tapis de marche avant de l’acquérir. Vous allez devoir ensuite évaluer l’espace au sol où vous aimeriez loger le tapis de marche. Votre endroit se trouve être de surcroît fondamental si l’on veut entreprendre plusieurs activités d’exercice variées.
Dès que vous avez déterminé l’espace nécessaire pourinstaller votre tapis roulant, vous pourrez sélectionner le meilleur.
Les tapis de course standards mesurent pour la plupart un peu plus de 2 mètres de long sur un mètre de large. En revanche, vous pourrez aussi obtenir des tapis de marche pliables plus courts mais nécessitant beaucoup d’espace libre.
