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Un bon tapis roulant pourra être qualifié comme restant seulement adapté pour la salle de sport, néanmoins, en avoir un à domicile peut vous proposer les meilleures possibilités de sport.
Il peut être utilisé à domicile Dès que vous ne pouvez point aller à la salle de fitness par manque de temps ou alors lorsque vous n’avez pas la possibilité de sortir pour Pour n’importe quelle autre raison. Qu’il soit question de tapis roulants bon marché ou pas, ils rempliront en général des utilisations semblables. Toutefois avant de prendre la décision de dégoter un tapis de marche économique, prenez en compte les facteurs qui suivent.
Quel prix pour un tapis de marche ?
Le prix est certainement l’aspect principal à prendre en considération avant d’avoir un tapis roulant économique. Cet équipement de sport de maison a l’obligation d’ être de la plus haute facture pour la somme que vous serez prêt à investir pour l’acquérir. Le bon tapis de course nécessite d’ être facile à utiliser, agréable mais aussi solide.
Un tapis roulant économique et très efficace va pouvoir avoir un effet réel concernant vos séances de course. Un tapis de course d’une puissance de 2,5 à 3,0 chevaux en continu va être judicieux pour les exercices habituels. Par ailleurs, vis-à-vis de votre poids, vous devriez prévoir de dénicher un tapis roulant avec un moteur efficace. Voici davantage de caractéristiques que vous devez disséquer :
Largeur de la bande
Envisagez d’avoir une bande de 1 mètre 20 de long pour 45 centimètres de large pour le tapis de marche que vous souhaitez choisir pour faire de l’exercice.
La rapidité
Pour la course, trouvez un tapis de course qui peut aller jusqu’à 10 mph ou davantage.
Inclinaison
Le mieux va être de posséder un tapis roulant dont l’inclinaison sera de 10 % ou plus. C’est mieux qu’il soit équipé d’une fonction de montée qui vous procure l’impression de faire de l’exercice dehors.
Amortissement
Un tapis roulant se doit être stable, ce qui veut dire qu’il ne doit pas soubresauter quand vous vous vous en servez.
Écran LCD
Il doit simplement comporter des informations significatives et être simple à trouver et à employer. Vous ne voulez vraiment pas que les informations soit compliquées d’accès en marchant ou en courant.
Programmes
Un grand nombre de articles fournissent comme programmes des facteurs comme la distance, la vitesse et le temps d’utilisation. Plusieurs programmes listés seront simplement fondés sur le temps programmé. Vous trouverez sans doute un panel de programmes pertinents quand vous avez envie que le tapis roulant programme une séance pour l’utilisateur. Si vous disposez de votre propre programme d’entrainement, ils ne vous seront probablement pas d’une super importance.
Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque
Ils adaptent nécessairement l’intensité de l’ entraînement pour vous garder au niveau de la zone de fréquence cardiaque préconisée, afin que vous soyez certain de profiter d’un entraînement cardio valable pour votre niveau de forme.
Espace d’entraînement et taille du tapis de course
Il s’avère astucieux de prévoir l’endroit où vous souhaitez disposer le tapis roulant avant de l’acheter. Vous devez ainsi évaluer l’espace au sol sur lequel vous prévoyez de poser le tapis de course. Cet endroit sera en outre très important afin de entreprendre de différentes activités d’exercice diverses.
Une fois que vous avez choisi l’espace ad hoc afin d’installer le bon tapis de course, vous êtes en mesure de prendre celui qui vous conviendra.
Les tapis roulants courants mesurent d’habitude 7 pieds de long et 3 pieds de large. Toutefois, vous devriez aussi avoir des tapis de course pliables plus courts mais toutefois nécessitant beaucoup d’espace libre.
